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飲涼茶不當可能致病

新華網南京4月22日專電(記者朱旭東)干燥的春季,很多人容易“上火”,也喜歡靠喝涼茶來“去火”。江蘇省人民醫院中醫科主任中醫師謝立群說:“涼茶不能當飲料喝,飲用不當可致病。”

  據介紹,市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成,具有清熱除濕及生津降火的作用,有選擇性地正確飲用涼茶,確能解除或減少體內的濕熱燥火,清涼身心,愉悅情緒;但用之不當,會引起苦寒敗胃、耗傷津氣、困阻脾陽,引起腹脹腹瀉、食欲減退、神疲乏力、精神匱乏等副作用。

  “涼茶里含有大量寒涼中草藥,并不適合所有人飲用。”謝立群說,如果常有怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長等癥狀,可能屬于“陽虛”,多飲涼茶無異于“雪上加霜”;兒童是純陽之體,很易上火,但其脾胃消化調節功能尚未發育完善,面對外來寒涼刺激并不能及時調整適應,反易受藥物影響出現腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適癥狀;老年人陽氣漸弱,同樣可能因涼茶的寒性刺激損耗陽氣,并出現消化系統病變;此外,女性月經期及產褥期對寒涼刺激極為敏感,不加節制飲用涼茶雖可帶來一時清涼,但也可令體內血流滯澀緩慢,導致痛經、月經不調,嚴重者還可能引起閉經、大出血等。

  謝立群說,不同體質、不同氣候、不同環境、不同的身體狀況等,適用的涼茶均不相同。喝涼茶前要先了解一下自己的體質。“春燥”或“上火”嚴重者,建議在專業醫生指導下選擇。


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